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Apréndete estas cosas ahora y cambiarán el resto de tu vida

Cuando prestas una especial y cuidadosa atención a tu vida cotidiana, puedes darte cuenta que tienes la posibilidad de aprender de todos y todo lo que este a tu alrededor.

Cosas que cambiaran tu vida

Básicamente, la vida se encuentra repleta de lecciones muy útiles las cuales siempre conviene que aprendas; por eso, a lo largo de este post estaremos presentándote varias frases que deberías aprender en este momento para que logres cambiar, para mejor, el resto de tu vida.

1. Siempre erguido

Asegúrate de llevar siempre la cabeza erguida, evita agacharte, y también evita mantener las manos dentro de tus bolsillos.

Por mucho que pueda parecerlo, lo cierto es que el pararte derecho no se trata únicamente de un simple cliché, en realidad, esto de verdad te da la oportunidad de sentirte mejor y al mismo tiempo, las personas que se encuentran a tu alrededor suelen sentirse mucho más confiadas en torno a ti.

2. Tus acciones afectan más tu actitud, de lo que tu actitud puede afectar tus acciones

Aunque tienes la posibilidad de saltar y bailar con alegría, es igualmente posible que lo hagas para la alegría.

3. Maneja el comportamiento de pánico y ansiedad

En esos momentos en los que sueles sentirte una gran preocupación, estrés y/o enojo, es recomendable que toques la punta de cada uno de tus dedos al mismo tiempo que piensas o hablas en voz baja específicamente, en aquello que se encuentra molestándote.

Por ejemplo, toca tu índice a la vez que dices o piensas: “Siento tal enfado hacia tal persona… ”, esto te ayudará a reducir el nivel de esa sensación y podrás conseguir una mayor tranquilidad.

Este método es conocido como Técnica de Libertad Emocional (EFT) o como “tapping,” y se caracteriza por ser de gran utilidad dentro de numerosas situaciones de la vida donde nos enfrentamos a dolor físico, tristeza emocional, recuerdos traumáticos y/o antojos de comida, etc.

4. Aparenta ser más confiado

Distinguirte por ser la persona que grita más dentro de cualquier situación, no suele ser el camino para aparentar una gran confianza, y contrario a lo que muchos podrían pensar, el ser capaz de escuchar de forma activa sí lo es.

Especialistas en lenguaje corporal, indican que la mejor técnica que pueden implementar aquellas personas que desean aparentar que son más confiadas de lo que en realidad son, consiste en enfocarse en la otra persona con la cual están teniendo una conversación a fin de poder transmitirle, mediante su lenguaje corporal, que realmente se encuentran escuchando.

5. La clave se encuentra en mostrarse interesado, no en tratar de ser interesante

Algunos trucos para lograr transmitir interés, y la mejor manera de lograrlo consiste en ser capaz de mantener el contacto visual, tener una expresión facial agradable o, en su defecto neutro, imitar la postura o movimientos de la otra persona, asentir y evitar cruzar los brazos.

6. Ser más consciente sobre tus acciones

Puedes tener mayor conciencia acerca de tus acciones de forma muy sencilla, para lograrlo, es recomendable que empieces preguntándote “¿por qué?” mentalmente.

Adopta el hábito de hacerlo siempre, y no únicamente al estar frente a temas de negocios o que consideres más importantes que otros. Comienza a preguntarte ¿por qué? a la hora de tomar cada una de las decisiones que aparezcan en tu vida, tanto las importantes como las que consideres más simples.

Pregúntate por qué realizas las cosas de un modo específico y no de otro, por qué consumes alimentos que tal vez no sean buenos para ti, por qué continuas postergando cosas que sabes que tendrías que hacer, etc. Empezar a aplicar este sencillo método  puede proporcionarte grandes beneficios.

7. Aprende a realizar las cosas por ti mismo

¿La electricidad suele fallar dentro de tu hogar? ¿Eres consciente de que puedes solucionarlo por tu cuenta sin necesidad de llamar a un técnico? Únicamente debes cambiar bien sea los fusibles o la bombilla, un par de cosas muy simples que seguro encuentras con facilidad dentro de cualquier tienda.

8. Cuida de tu cuerpo

¿Estas al tanto de que existen vitaminas que podrían ayudarte a hacerte cargo de esa continua sensación de fatiga? ¿Te has olvidado del sonido que suele hacer tu hombro cuando lo mueves?

Sin importar cuál sea tu situación, es importante que acudas con un especialista para asegurarte de resolverla de la forma más afectiva posible. Así podrás evitar posible problemas a futuro, al mismo tiempo que garantizas tu bienestar.

9. Ayuda a otras personas

Dentro de las acciones que pueden hacerte sentirte mejor y cambiar por completo el resto de tu vida, destaca el ayudar a otras personas.

Al mismo tiempo, tendrás la posibilidad de proporcionar ayuda a través de acciones sociales, a una persona que realmente la necesita, independientemente de si es un familiar, amigo o un desconocido. No lo dudes, ¡ayudar a otros te cambiará la vida!

10. Aprende a decir “NO”

Toma valor para no sentirte obligado a decir que sí frente a aquellas cosas que no te agradan; ten presente que la vida es muy corta como para andar diciendo sí frente a cosas, eventos, actividades e incluso, personas con las que no te sientes cómodo.

Decir siempre que sí puede hacer que muchas personas sientan que van a enloquecer, pero no saben de qué forma decir que no; el primer paso es dejar de creer que es imposible evitarlo, porque si puedes hacerlo, puedes evitar decir sí.

Siempre tendrás la opción de escoger. Elije decir sí, solo frente a aquello que te haga bien; si lo haces ante cosas que no te ayuden a mejorar y al contrario, te harán sentir incomodo, lo mejor siempre será que digas no.

Y no sientas culpa de hacerlo, ya que de este modo, al final, realmente tendrás la posibilidad de ser una persona mejor y mucho más feliz.

11. Mejora tu entorno

Con esto nos referimos, esencialmente, a que saques de tu vida cada una de esas cosas que no te permiten alcanzar tus metas.

Como por ejemplo, si deseas convertirte en alguien reconocido dentro del mundo del deporte en algunos varios años, es importante que hoy comiences a adoptar una dieta saludable y dejes de lado la comida basura, el tabaco o un estilo de vida sedentario.

12. Después de hacer algún argumento de venta, evita decir algo más

Este consejo funciona perfectamente dentro del ámbito laboral que gira en torno a las ventas, sin embargo, es igualmente efectivo al ser aplicado en otros aspectos. Es posible que en muchos casos debas hacer frente a algunos momentos de silencio incómodo pero, sin duda, al final merecerá la pena.

13. Si trabajas dentro de en un bar o prestando cualquier clase de servicio al cliente, pon un espejo a tu espalda o sobre el mostrador

Al colocar un espejo detrás de ti, podrás conseguir que cualquier posible cliente enojado que llegue hasta donde te encuentras se vea a sí mismo, lo cual permitirá que el riesgo de que actúen de forma irracional disminuya en gran medida.

14. Cuando tengas a alguna una entrevista, muestra interés en tus entrevistadores

Cuando al momento de tener una entrevista muestras una actitud enfocada en aprender un poco más acerca de quienes te entrevisten, podrás parecer mucho más interesante y también más dinámico, lo cual te dará algunos puntos a favor.

Ten presente que a las personas les encanta hablar sobre sí mismas, y eso sumado a tus habilidades, te darán mayores posibilidades de conseguir el éxito.

15. Construye una red

Esfuérzate por convertirte en una fuente de información y permite que toda la información sea completamente tuya. Y es que incluso el salir a tomar unas copas junto a algún ex colega eventualmente, esto servirá para que puedas mantenerlo informado acerca de su antiguo puesto de trabajo.

Los viejos compañeros laborales pueden haber encontrado un nuevo puesto de trabajo dentro de esa oficina donde siempre soñaron trabajar y el mantenerte en contacto con ellos, te permitirá crear conexiones y conseguir información para construir una red que, sin duda, te puede ser de gran utilidad.

17. Cuando te muestras verdaderamente emocionado y feliz al ver a otras personas, ellas también reaccionarán de esa forma

Aunque es posible que no siempre ocurra la primera vez, no cabe duda que podrás lograrlo y esto te será de mucho beneficio dentro de tu vida.

Para terminar, podemos destacar que la habilidad para extender tu mente y trabajar por adquirir un mayor conocimiento que te ayude a mejorar cada día, resulta ser mucho más importante para alcanzar el éxito de lo que podrías imaginar. Mantén esto presente y evita renunciar frente a la oportunidad de continuar aprendiendo cosas nuevas que te permitan cambiar tu vida.

Numerosas investigaciones indican que la educación se trata más que las habilidades y conocimientos que puedas adquirir; estar dispuesto a aprender cada día un poco más supone una clave para que logres construir una buena vida a futuro.

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