Hay numerosos aspectos que pueden influir en torno a que tan sencillo o complicado es confiar en nuestras parejas, y el trabajar en cada uno de ellos depende únicamente de nosotros.
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La confianza dentro de las relaciones de pareja
Es preciso tomar en cuenta que, a fin de lograr que dentro de una relación realmente exista un buen nivel de confianza, tanto el respeto como la comunicación se tratan de pilares básicos.
Por eso, a lo largo de este post estaremos proporcionándote unos cuantos consejos para de aprendas a confiar en tu pareja, de manera que puedas disfrutar de una relación adulta, madura y sana.
La confianza se trata de una característica fundamental dentro de toda relación de pareja que sea exitosa, ya que consiste en una de las bases principales en la cual se fundamenta todo intento de construir una vida en común. Por eso, cuando no hay confianza, tampoco existen posibilidades de que la relación pueda sobrevivir.
Cabe señalar además, que el primer paso para lograr confiar en la pareja destaca por ser uno que, aunque se dice con bastante facilidad, lo cierto es que suele ser un poco complicado de poner en práctica, y consiste justamente en aprender a perdonar al otro.
Ya que si deseas seguir a lado de esa persona, tienes que replantearte tanto el perdonar como el olvidar.
Ten en cuenta que de nada sirve que te mantengas junto a tu pareja si constantemente le reprochas por sus errores o te mantendrás sufriendo pensando que podrá herirte de nuevo; es imposible vivir de esta forma, e incluso más, el tratar de mantener una relación de pareja.
Aprende a confiar en tu pareja
No olvides que es importante que ambos miembros de la pareja tengan que confiar en el otro; ya que la confianza se trata de algo compartido en la relación, y te resultará considerablemente más sencillo confiar en tu pareja si tú también actúas de una forma digna de confianza.
Si esperas que exista confianza dentro de la relación, es necesario que la otra persona tenga tus mismas expectativas. Es preciso que prediques con el ejemplo, por lo que en caso de que te preocupe que tu pareja coquetee con otras personas, debes cerciorarte de no hacer lo mismo.
Otro modo de desarrollar la confianza dentro de tu relación consiste en que ambos sean individuos confiables y capaces de cumplir sus promesas; de manera que ambos aprendan que es posible depender del otro.
¿Cómo construir la confianza dentro de tu pareja?
Si quieres fomentar la confianza en tus relaciones de pareja, puedes partir de los siguientes consejos para lograrlo:
Confía primero en ti para luego poder confiar en tu pareja
Con el propósito de sembrar las bases para una buena relación amorosa, es preciso entender que la confianza comienza en ti mismo/a, ya que tanto el amor propio como la seguridad te permitirán fomentar el respeto de tu pareja.
Para disfrutar de relaciones felices y serenas, es importante que cada miembro se ame, acepte y muestre exactamente como es.
Dentro de cualquier relación amorosa saludable, el ponerse en el lugar de la otra persona ayuda a conseguir un mejor entendimiento; y el no hacer a otros lo que no te gusta que te hagan se trata de un principio básico. Comienza por incentiva la empatía y a través de ella podrás crear una mayor confianza.
La confianza en las relaciones amorosas puede romperse con facilidad
A fin de mantener la confianza dentro de las relaciones amorosas, es importante comenzar por comprender que la misma se rompe con gran facilidad.
Solo se necesitan emociones no controladas y/o acciones inconscientes para terminar con ella o dañarla en gran medida, llegando a destruir todo lo que se ha construido hasta el momento y en algunos casos, acabando incluso con el amor de uno de los miembros o de ambos.
Dentro de todos los aspectos, sobretodo en el sexual, la honestidad será lo que consiga marcar una diferencia; por lo que vivirla de forma honesta permitirá consolidar cualquier tipo de proyecto de vida que quieran llevar a cabo juntos.
Los celos son el peor enemigo para una pareja
Los celos se consideran como el peor enemigo para todas las parejas; y es que se trata de un claro signo de inseguridad tanto en quien los presenta como en su pareja, e incluso, de acuerdo al nivel de los mismos, es posible que precisen de tratamiento psicológico.
El temor de perder a la otra persona acaba por convirtiéndose en control y finalmente, termina invisibilizando a uno de los dos; y cuando la desconfianza es causada por acciones reales, como por ejemplo una infidelidad, es importante tener en cuenta que para lograr salvar la relación el único camino a seguir es el perdón.
La comunicación se trata del mejor antídoto
Una comunicación sincera siempre supondrá un buen antídoto para todo tipo de malentendido que pueda presentarse en la relación.
Lo más conveniente será siempre que no existan secretos, ya que de esta forma será posible reforzar la confianza dentro de la pareja y en consecuencia, poder disfrutar de una relación sana.
Parejas sanas
Dentro de cualquier relación saludable, ambos son capaces de aceptar al otro (y también a sí mismo) exactamente como es, incluyendo su individualidad e ideas, sin tratar de cambiarle y respetando las diferencias que puedan existir.
Tienen la confianza de que la otra persona siempre se encontrará allí cuando sea necesario, incluso cuando no suelen estar juntos a lo largo de todo el día. De esta manera, conseguirán fortalecer su relación.
Además, esto ayuda a evitar los celos y favorece un mayor desarrollo de la confianza, lo cual a su vez permite hacer frente a cualquier posible inseguridad. Y es importante que tengas presente que no hay porque comparar tus relaciones previas con la actual, y tampoco las relaciones de otras personas que conozcas.
Autoestima alta
La autoestima alta suele destacar por ser una característica presente dentro de las relaciones de pareja saludables; las cuales son capaces de transmitir optimismo al ver positivamente la vida.
Comprensión, sinceridad, respeto y una apropiada comunicación se trata de las bases esenciales para poder disfrutar de una relación exitosa; y el perdonar y aceptar al otro, a pesar de sus imperfecciones, límites y/o debilidades, permitir ir cimentando poco a poco la confianza dentro de la relación.
Tips para confiar nuevamente en tu pareja después de una infidelidad
Si tu pareja te engañó y decidiste darle otra nueva oportunidad con el fin de salvar tu relación, es preciso que confíes nuevamente en esa persona, ya que, de otra forma, será imposible que superes el pasado y puedas ser feliz.
Para ayudarte, a continuación te presentamos algunos tips que pueden servir para reencontrar la confianza perdida:
Trabaja en mejorar tu autoestima
Algo bastante usual entre las mujeres que son engañadas por sus parejas y que supone un gran error, consiste en pensar que hicieron algo para que la otra persona les fuera infiel.
En este caso, lo más recomendable es que te enfoques en trabajar para mejorar tu autoestima, ya que no es conveniente que retomes una relación si crees que eres culpable y que podría suceder nuevamente.
Deja de pensar que al pasado define como será el futuro
Únicamente porque tu pareja te engaño en el pasado, no significa que en el futuro lo hará. Ten presente que se trata de algo que quedo en el pasado y es preciso que lo veas como un mal momento en tu vida lo cual no tendría que ocurrir de nuevo.
Trabaja en tu felicidad y olvídate de los fantasmas que pueda causar el engaño.
Habla con tu pareja acerca de tus sentimientos
Hablar sobre el asunto no tiene que ser un tabú dentro de la relación después de que ocurre el engaño y se llega al perdón.
Date la oportunidad de poder sentir la libertad que supone el poder hablar con tu pareja acerca de tus sentimientos y también sobre tus temores, pero sin que eso suponga experimentar una tortura siempre que lo hagan.
No olvides que para que una relación sea realmente sana, es esencial que tenga la comunicación como base de todo.
Evita los celos
En caso de que la infidelidad te haya tomado totalmente por sorpresa, y en el pasado fueses muy confiada/o, no significa que ahora debas perseguir a tu pareja constantemente para asegurarte que se porta bien.
Ten en cuenta que esto únicamente conseguirá hacer que termines enfermándote de celos y dejes a un lado la confianza que deberías tenerle a tu pareja.
Perdona de corazón
Para garantizar la confianza en tu relación después de una infidelidad, es esencial que perdones a tu pareja de corazón y no que lo hagas únicamente de palabra, ya que de lo contrario, con el paso del tiempo es posible que las cosas terminen agravándose más debido a que siempre te encontrarás viviendo con dudas.
De manera que si no tienes total certeza de perdonar a tu pareja, lo más apropiado sería terminar la relación.
